厚木市在住、５０代女性の会社員、Ｓさん。
２、３年前からマラソンにはまり、
ほとんど毎日ランニングをしています。
去年には初めて、
フルマラソンにも出場し、
無事完走する事ができました。
もともと足に痛みが出やすいので、
当院には、
去年から通院しています。
最近は足の痛みも無くなり、
ここ数カ月は来院されていませんでした。
しかし先日、
「腰を痛めてしまった・・・。」
とお電話があり、
久しぶりの来院。
話を聞くと、
現在はマラソンだけではなく、
山の中を走る、
「トレイルラン」
にもはまっているようです。
つい先日、
高尾山を走っていたそうですが、
段々腰に痛みが出てきてしまい、
帰る頃には、歩くのもツラい状態に。
そして当院に電話をした。
とのこと。
お身体の状態を診てみると、
今までになく、全身の筋肉・関節が固まっています。
山道を走っていて、相当な負担が身体にかかっていたようです。
しかも、週末には30キロのマラソンがある。
なんとかしてその大会に出たい。
ということでした。
なので、
治療としては、
全身の身体のバランスを整えるために、
整体治療を行いました。
当院の整体は、
無理に痛みのある場所を押したりはしません。
ゆっくりと自分で動いてもらったりして、
気持ちよい刺激で身体を整えていきます。
そして、
その人にとって無理な体勢にもしないため、
楽に治療を受けることができます。
治療が終わったあとのＳさんも、
「不思議～！軽くなった。腰も痛くない。」
「これならなんとか走れそうです！」
と喜んで頂きました。
その後、
Ｓさんから連絡があり、
「先生、何とか完走できました！」
との報告をいただきました。
まだまだマラソンブームは続いていて、
最近になってマラソンにはまっている方もいます。
ただ、
若い頃と比べて、
身体の回復力はどうしても低下していきます。
しっかりとケアをしないと、
身体に痛みが出てきて、
思いっきり趣味を楽しめなくなってしまいます。
ぜひ、定期的なケアを心がけてください。
